2. askel: Lisää energiaa päivääsi -vain hengittämällä oikein

Toisella viikolla opit liittämään hengitysharjoitukset helposti osaksi päivittäisiä arkirutiinejasi. Otat käyttöösi yksinkertaisen menetelmän, jonka vaikutuksesta on tutkitusti todistettuja terveyshyötyjä. Sisältö: Toisella viikolla käymme läpi valmennustiimin kokemuksia ensimmäisen viikon kotitehtävistä. Tämän jälkeen pääset osallistumaan toiselle Nirvana […]