1. askel: Tahdon voimaa -Mikä sinua motivoi?

Ensimmäisen viikon aikana asetat itsellesi realistisen ja selkeän hyvinvointiasi edistävän tavoitteen, jonka saavutat valmennuksessa. Lisäksi opit, kuinka hengität oikein.   Sisältö: Ensimmäisellä kerralla saat kokonaiskuvan valmennuksen etenemisestä ja sisällöistä. Tiedät, mitä valmennus edellyttää sinulta Perehdyt oikeaan hengitystekniikkaan ja […]