2. askel: Lisää energiaa päivääsi -vain hengittämällä oikein

Toisella viikolla opit liittämään hengitysharjoitukset helposti osaksi päivittäisiä arkirutiinejasi. Otat käyttöösi yksinkertaisen menetelmän, jonka vaikutuksesta on tutkitusti todistettuja terveyshyötyjä. Saat jälleen uuden Nirvana Fitness -harjoituksen, jossa sinulle ennestään tutussa sarjassa tulet haastamaan tasapainoasi.

Takaisin: 5 HELPPOA ASKELTA KOHTI STRESSITÖNTÄ, KIVUTONTA JA ENERGISTÄ ELÄMÄÄ! 6 viikon verkkovalmennus. Päättynyt!
Valmentajat

Kirsi Huotari
Kirsi Huotari
Valmentaja
Olen Right on Me:n perustaja, sivutoiminen yrittäjä, valmentaja ja kouluttaja. Hyvinvointi, tunne- ja vuorovaikutustaidot sekä toimiva tiimityö ovat lähellä sydäntäni!
Näytä kaikki