1. harjoitusohjelma (6.1.-19.1.2020)
TERVETULOA MUKAAN VALMENNUKSEEN :) Lue tämä teksti kokonaisuudessaan läpi ennen kuin aloitat harjoittelun. Alapuolella on sinulle 1. harjoitusohjelma (valmennusviikot 1 ja 2), joka kestää noin 30 min. Varaa […]
TERVETULOA MUKAAN VALMENNUKSEEN :) Lue tämä teksti kokonaisuudessaan läpi ennen kuin aloitat harjoittelun. Alapuolella on sinulle 1. harjoitusohjelma (valmennusviikot 1 ja 2), joka kestää noin 30 min. Varaa […]