VALMENNUKSEN 3. JA 4. VIIKON MATERIAALIT
Tervetuloa mukaan valmennuksen 3. ja 4. viikolle :) Ennen kuin siirrytään tähän osioon, kerrataan kuitenkin kahta ensimmäistä viikkoa. Nyt sinulla pitäisi olla jo rutiinina tehdä Nirvana Fitness -harjoitusta vähintään […]