Valmennuksen 3. ja 4. viikon materiaalit
Tervetuloa mukaan valmennuksen 3. ja 4. viikolle :) Ennen kuin siirrytään tähän osioon, kerrataan kuitenkin kahta ensimmäistä viikkoa. Nyt sinulla pitäisi olla jo rutiinina tehdä Nirvana Fitness -harjoitusta vähintään 3x […]