3. askel (osa II): Sano hyvästit lihasjäykkyydelle

Ole hyvä ja rekisteröidy kohteeseen valmennus ennen kun aloitat oppitunnin.

Neljännellä viikolla syvennyt liikkuvuusharjoitteluun toden teolla ja lihaskireydet alkavat helpottaa! Tulet tekemään helppoja liikkuvuusharjoituksia arkiaskareittesi lomassa. Nirvana Fitness -harjoituksessa (video) korostuu tällä viikolla keskivartalon vahvistaminen.

3. askel (osa I): Sano hyvästit lihasjäykkyydelle

4. askel: Tunnista ja selätä arjen stressaavat tilanteet

Takaisin: 5 HELPPOA ASKELTA KOHTI STRESSITÖNTÄ, KIVUTONTA JA ENERGISTÄ ELÄMÄÄ! 6 viikon verkkovalmennus. Päättynyt!

Valmentajat

Kirsi Huotari

Valmentaja

Olen Right on Me:n perustaja, sivutoiminen yrittäjä, valmentaja ja kouluttaja. Hyvinvointi, tunne- ja vuorovaikutustaidot sekä toimiva tiimityö ovat lähellä sydäntäni!

Näytä kaikki

Ota Yhteyttä

Hunajakuja 17, 87500 Kajaani
050 547 6566
info@rightonme.fi

Käytämme evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi. Voit kieltää kaikkien tai joidenkin evästeiden tallennuksen. Evästeasetukset.

Yleiskatsaus

Käytämme evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi. Voit kieltää kaikkien tai joidenkin evästeiden tallennuksen.

Pakolliset evästeet

Pakolliset evästeet tulisi olla aina asetettuna, jotta voimme tallentaa eväste asetuksesi.

Enable or Disable Cookies

Jos et salli tätä evästettä, emme voi tallentaa valintaasi. Tämä tarkoittaa sitä, että näet tämän ilmoituksen aina kun vierailet sivustolla.

Kolmannen osapuolen evästeet

Sivusto käyttää Google Analytics -palvelua mm. sivuston käyttöön, trendeihin ja myyntiin liittyvässä analytiikassa. Googlelle lähetettävä tieto on anonyymiä eikä sitä voi kohdentaa tiettyyn henkilöön. Voit lukea lisää Google Analyticsin tietojen käsittelystä tästä.

Enable or Disable Cookies

Käytämme evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi. Voit kieltää kaikkien tai joidenkin evästeiden tallennuksen.

Tietosuojaseloste

Tutustu tietosuojaselosteeseen

Valmentajat

Kirsi Huotari

Menu

Ota Yhteyttä