7. ja 8. viikon materiaalit
Valmennuksen loppusuora on käsillä, tervetuloa 7. ja 8. viikolle :) Nyt saat käyttöösi 4. Nirvana fitness -harjoituksen. Tässä sarjassa tulee paljon kiertoja, joten harjoituksen tuntumaa on odotettavissa ainakin kyljissä. Kiertoliikeet toimivat tehokkaasti rintarankaa avaavina […]