3. ja 4. viikon materiaalit
Tervetuloa mukaan valmennuksen 3. ja 4. viikolle :) Ennen kuin aloitat itsenäisesti tekemään tämän osion harjoituksia, kerrataan hieman kahta ensimmäistä viikkoa. Nyt sinulla pitäisi olla jo rutiinina tehdä Nirvana Fitness -harjoitusta vähintään 3x […]