1. VIIKKO: Voit paremmin, kun hengität vähemmän!
TERVETULOA MUKAAN :) Lupauksemme sinulle: ensimmäisen viikon aikana asetat itsellesi realistisen ja selkeän hyvinvointiasi edistävän tavoitteen, jonka saavutat valmennuksen aikana. Lisäksi opit, kuinka hengität oikein. Sisältö: Perehdyt videoiden avulla oikeaan hengitystekniikkaan ja […]